• YOGA INTEGRAL ACCESSIBLE A TOUS A LA ROCHELLE

    Avec Ollivier

La connaissance parle, mais la sagesse écoute.

Jimi Hendrix

Il ne faut pas attendre d’être parfait pour faire quelque chose de bien.

Abbé Pierre

Il y a une fissure en toute chose, c’est ainsi que la lumière peut entrer.

Leonard Cohen

YOGA INTEGRAL ACCESSIBLE A TOUS

Le type de yoga que nous pratiquons ensemble est conçu pour s’adapter à tout le monde. Il s’appuie sur des voies traditionnelles du Yoga. C’est un yoga qui se veut surtout holistique :

Une partie « Asana », les postures de yoga, qui développent force, flexibilité et équilibre.

Une partie « Pranayama », exercice de respiration, qui permettent de gérer l’énergie et les émotions.

Une partie méditation et « yoga nidra », pour reprendre le contrôle de soi et de ses pensées.

C’est pour cela que le yoga que nous pratiquons ensemble favorise l’assouplissement du corps, élimine les tensions, développe la stabilité et la concentration, permet une meilleure gestion du stress, développe la confiance en soi et la pensée positive… et permet une grande cohérence intérieure !

COURS COLLECTIFS

LA PALLICE

Mercredi soir de 19h à 20h30

42 Bd Emile Delmas
La Rochelle

LA GENETTE

Jeudi matin de 9h à 10h30

38 rue de la Pépinière
La Rochelle

Il est possible de rejoindre les cours toute l’année sous réserve de place disponible.
Ollivier est professeur auprès de l’association l’Arbre Yoga qui propose d’autres cours sur La Rochelle. Pour plus d’information : www.larbre-yoga.fr

COURS INDIVIDUELS

Possibilité d’organiser des cours individuels ou en petits groupes à la demande. Merci de me contacter.

ATELIERS

Des ateliers de yoga intégral, méditation ou à thèmes sont régulièrement organisés en partenariat avec l’association L’Arbre Yoga

OLLIVIER

Ancien « cadre supérieur » dans la finance pendant 20 ans, j’ai a eu la chance de faire le tour du monde en famille mais aussi de vivre et travailler plusieurs années à l’étranger.

Pratiquant de yoga ayant essayé différentes sortes de yoga plutôt physique au départ, j’ai découvert un yoga intégral et traditionnel qui m’a transformé et progressivement amené à changer mes priorités.

Revenu en France pour vivre une vie plus en cohérence avec mes valeurs : bienveillance, écologie et harmonie, je suis un professeur de yoga qui aspire à transmettre sa passion en mettant l’accent sur l’ensemble des pratiques du yoga : les asanas (postures de yoga) sont au cœur de la pratique mais tout comme les pranayamas (souffle et énergie), la philosophie du yoga (Yama, NiYama) et la méditation.

Pour toutes informations, n’hésitez pas à me contacter au 06 95 66 21 12

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